【204】肥満だから無呼吸になるのですか？それとも無呼吸だから太るのですか？

実は「悪循環」の関係にあります。無呼吸になると、さらに太りやすくなります。 肥満がSASの原因になるのは有名ですが、逆にSASになると、食欲を抑えるホルモン（レプチン）が減り、食欲を増進させるホルモン（グレリン）が増えるため、過食になりがちです。さらに、昼間の眠気で活動量が減るため、カロリー消費も落ちます。この「負のスパイラル」を断ち切るために、CPAP治療でまず睡眠を整えることが、ダイエット成功への近道です。