寝汗をひどくかくのですが、関係ありますか?
呼吸をするために体が無理な運動をしているため、大量の汗をかきます。
無呼吸の間、体は酸素を取り込もうと必死にもがいています。閉じた気道を広げようと胸や腹部の筋肉が激しく活動し、交感神経(興奮の神経)が刺激されます。つまり、寝ているはずなのに全力疾走しているような状態になっているのです。
そのため、冬場であっても首回りや枕がぐっしょり濡れるほどの寝汗をかくことがあります。これは睡眠の質を著しく低下させる要因となります。
Column
呼吸をするために体が無理な運動をしているため、大量の汗をかきます。
無呼吸の間、体は酸素を取り込もうと必死にもがいています。閉じた気道を広げようと胸や腹部の筋肉が激しく活動し、交感神経(興奮の神経)が刺激されます。つまり、寝ているはずなのに全力疾走しているような状態になっているのです。
そのため、冬場であっても首回りや枕がぐっしょり濡れるほどの寝汗をかくことがあります。これは睡眠の質を著しく低下させる要因となります。