学校の成績や身長の伸びに影響しますか？

はい。「寝る子は育つ」は本当で、成長ホルモンや脳の発達に直結します。

身長を伸ばす「成長ホルモン」は、深い睡眠（ノンレム睡眠）の間に集中的に分泌されます。無呼吸で睡眠が分断されると、このホルモンが十分に出ず、低身長や体重増加不良の原因となることがあります。 また、脳が十分に休息できないため、集中力が続かず、学校の授業についていけなくなったり、学業成績が低下したりすることにもつながります。子どもの将来のためにも、良い睡眠を守ることが大切です。