うつ病のような気分の落ち込みも症状に含まれますか？

A. はい。「意欲低下」や「気分の落ち込み」が見られることがあります。

良質な睡眠がとれないと、脳内の神経伝達物質のバランスが崩れ、イライラしたり、気分が沈んだりしやすくなります。この症状はうつ病と非常に似ているため、心療内科に通院していてもなかなか良くならず、検査をしたら実は睡眠時無呼吸症候群だった、というケースもあります。

メンタルの不調を感じている場合、その背景に睡眠の問題が隠れていないか確認することも大切です。