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キーワード「【80】抱き枕を使うと良いと聞いたのですが？」
【80】抱き枕を使うと良いと聞いたのですが？
横向き寝を安定させ、体への負担を減らすために非常に役立ちます。
横向きで寝る際、上になった腕や脚の置き場がないと、体の重みで胸が圧迫されたり、姿勢が不安定になったりします。抱き枕に腕や脚を絡ませることで、体重が分散され、リラックスして横向き姿勢を維持できます。
また、背中の後ろに抱き枕を置くことで、寝返りを打って仰向けに戻ってしまうのを物理的に防ぐという使い方もできます。ニトリや寝具専門店などで手軽に購入できるため、いびき対策の第一歩として試してみる価値は十分にあります。
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