神戸元町駅すぐ!!いびき専門クリニック|いびき、無呼吸症候群、生活習慣病に対応

FAQ

よくある質問

キーワード「【18】睡眠時間は足りているはずなのに疲れが取れません。」

【18】睡眠時間は足りているはずなのに疲れが取れません。

A. 「睡眠の量」は足りていても、「睡眠の質」が悪いことが原因です。

睡眠には、脳を休める「深い睡眠(ノンレム睡眠)」が不可欠です。しかし、無呼吸症候群の方は、呼吸が止まるたびに脳が覚醒反応を起こすため、浅い睡眠ばかりを繰り返してしまいます。

ベッドに7〜8時間入っていたとしても、実際に体が休まっている時間はもっと短い可能性があります。「長時間寝てもだるい」「寝た気がしない」というのは、体が悲鳴を上げているサインです。

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クリニックについて

[アクセス]
JR元町駅東口を出て徒歩1分
阪神元町駅東改札口を出て徒歩2分
[注意事項]
当院はビルの2階から4階ですが、エレベーターがありません。お足元が不自由な場合はご連絡ください。
また、院内ではマスクの装着をお願い致します。お持ちでない場合は、一枚10円で窓口で販売しておりますので、お買い求めください。
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